사랑맘 일기2017. 8. 5. 22:26

고딩 딸과의 대화 방학 보충 수업 때문에 학교에 다녀 온 사랑이. 도시락을 싸갔는데도 오자마자 배가 고프다고 난리. 서둘러 저녁밥을 했습니다. 아,난 밥먹기 싫은데.... 2시에 점심을 먹은 터라 배가 전혀 고프지 않습니다. 혼밥은 쫌 불쌍한것 같고.... 할수없이 사랑맘도 숫가락을 들었습니다. (이러니까 살이 찌지.....") 밥을 먹으며 사랑이가 한마디 합니다. 사랑이: "엄마 오늘은 조금 심각한 얘길 하고 싶은데? " 사랑맘: "(시큰둥하게) 응.~~~~뭔 얘기?" 사랑이: "원론적인 얘긴 다 빼고 대답해 줘." 뻔한 얘긴 하지 말라고 엄마에게 미리 경고장을 날립니다. 사랑이: "엄마, 엄마들이 아기를 낳을때 그 아이가 커서 불행하게 될지, 행복하게 될지 모르잖아? 그런데 그아이가 커서 만약 불행하..

건강.생활상식.^^2017. 8. 3. 07:30

♣♣♣ 수면 시간과 허리 사이즈의 관련성 ♣♣♣ 수면 시간과 허리 사이즈의 상관 관계에 대한 일본 신문의 기사입니다. 대충 번역 해 보았습니다. 우리에게는 충분한 수면이 필요하다. 이 점에 대해서는 이미 과학적 합의가 형성되어 있다. 잠과 비만에 대하여서는 과거에도 관련성을 나타낸 연구 결과가 발표 되었고 미국의 온라인 과학지 프로 스완(PLOS ONE)에, 전에 실린 논문 또한, 수면 부족이우리의 허리 사이즈을 늘리고, 체격 지수(BMI)를 상승 시킨다는것 등에 대해 지적하고 있다. 영국의 성인 1615명을 대상으로 실시된 조사에 의하면 야간의 수면 시간이 평균 6시간인 사람은, 같은 9시간의 사람에 비교해 복부의 둘레가 평균 3센티 굵은것으로 나타났다. 또 수면 시간이 짧은 경우 BMI의 평균이 높고..

간단 일본 요리2017. 5. 14. 11:00

귀여운 물고기 소세지 만들기 소풍가기 좋은 날씨입니다. 예쁜 도시락과 함께 야외로 ~~~~~ 오늘은 간단 물고기 소세지를 만드는 법을 소개 합니다. 사람맘은 어려운거 싫어해요.빠르고 손쉽게.그리고 비싼 재료비 안들이고 만들수 있는 것만 소개 할 예정입니다. 보기에도 간단할거 같지요? 재료 ; 소세지,깨소금 또는 김,스파게티 면 먼저 소세지를 준비 합니다 적당한 크기로 잘라 주세요 잘라 냅니다 스파게티 면으로 꼬리와 몸통을 붙여 줍니다 이렇게 잘라서 스파게티면이 보이지 않게 해 주세요.짧게 깊이 넣어 주세요 김을 작게 잘라서 눈을 만들어 주세요이쑤시게나 칼로 미리 김이 들어갈 부분을 파 주세요 완성!!!!예쁘게 만들어서 맛있게 냠냠~~~~ 참 쉽죠???아이들이 좋아할거예요.