도쿄 둘러 보기2017. 4. 30. 10:51

인테리어 샵 BICASA 이번 포스팅은 사랑맘이 너무 좋아하는 인테리어 샵 BICASA 를 소개할까 합니다. BICASA는 모든 상품을 디자인,마케팅,프로듀싱을 하여 상품을 개발하고 물건의 존재 의의와 바람직한 모습을 하나부터 재검토하는 작업을 거쳐 완성 시키고자 하는 사상을 공용하는 기업들이 협업으로 만들어낸 브랜드입니다. 세계 각국의 굿 디자인 상을 수상한 아이템부터 각지의 인테리어 전문점,설계사무소등에서 디자인한 상품을 소개하고 판매하는 곳이기도 합니다. 사람맘이 첫눈에 반해 앞,뒤 재보지도 않고 무작정 사온 아이. 사랑맘은 저 아래 젤 큰걸로 샀어요. 무대뽀로 지르긴 했는데.....다른 가구들과 영~~ 어울리지 않아 얘 땜에 다른 가구를 다 바꿔야 할 난처한 상황. 그래도 수납력 짱인 차칸 아이입..

건강.생활상식.^^2017. 4. 29. 11:58

메타볼릭 신드롬 이전의 포스팅에서 얘기 했듯이 생활습관병은 이름 그대로 생활 습관이 원인으로 발생하는 질환입니다. 생활 습관병과 대사 증후군(메타볼릭 신드롬)은 비슷하지만 조금 다릅니다. 생활 습관병과 대사 증후군 은 어떻게 다른가? .... 메타볼릭 신드롬이란 무엇인가? 간단히 얘기하면 운동부족, 영양과잉 섭취 등으로 인하여 오랜 기간 몸 속 대사에 장애가 일어나 당뇨,고혈압,고지혈증,비만등 여러가지 만성질환이 동시에 나타나는 것을 말합니다. 허리둘레,혈당,혈압,콜레스테롤,중성지방의 다섯가지 건강지표 중 3가지가 기준치를 넘기면 메타볼릭 신드롬이라고 합니다. 메타볼릭 신드롬은 췌장에서 만들어지는 호르몬인 인슐린이 제대로 만들어지지 않기 때문에 나타나는 증상입니다. 인슐린은 우리 몸에서 분해된 포도당을 ..

건강.생활상식.^^2017. 4. 27. 07:30

생활 습관병 생활습관병은 이름 그대로 생활 습관이 원인으로 발생하는 질환입니다. 편식, 운동 부족, 흡연, 과다 음주, 과도한 스트레스 등 바람직하지 않은 습관과 환경이 쌓이면 발생 위험이 높아집니다. 생활 습관병에는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등이 있습니다.이들은 자각 증상이 거의 없기 때문에 자기도 모르는 사이에 진행하고 뇌와 심장, 혈관 등을 손상 시킵니다. 그 결과 ... 협심증이나, 심근 경색, 뇌졸중 등 생명에 관련되는 무서운 질병을 일으킬 수도 있지요. 그래서 생활 습관병을 "침묵의 살인자"라고 부르기도 합니다. 바쁜 일상속에서 방심하다 어느날 갑자기 심근 경색이 일어나면 이미 치료에 늦는 경우가 많습니다. 고혈압, 고지혈증 등으로 진단되면 비록 증상이 없더라도 식이 요법과 운동 등 생활 습..

일본 지진, 방사능2017. 4. 26. 15:42

세슘 검사로 판명된 아이들의 체내 피폭의 심각도 セシウム検査で判明した子どもの体内被曝の深刻度 (更新 2013/9/26 07:00) ＊ ＊ ＊ 入手したショッキングなデータをまず、ご紹介しよう。常総生活協同組合（茨城県守谷市）が、松戸、柏、つくば、取手など千葉、茨城の15市町に住む0歳から18歳までの子どもを対象に実施した尿検査の結果である。 「初めの10人を終えたとき、すでに9人からセシウム134か137を検出していました。予備検査を含めた最高値は1リットル当たり1.683ベクレル。参考までに調べた大人は2.5ベクレルという高い数値でした。いまも検査は継続中ですが、すでに測定を終えた85人中、約7割に相当する58人の尿から1ベクレル以下のセシウムが出ています」（常総生協の横関純一さん） 検査を始めたのは、原発事故から1年半が経過した昨年11月。検査対象全員の146人を終え..

일본 지진, 방사능2017. 4. 25. 16:09

2016년 후쿠시마 소아 갑상선 암의 도표입니다.2011년 이후, 갑상선 수치가 해마다 올라가는 것을 알수 있습니다.일본 정부가 아무리 은폐 하려 해도 감출수 없는 진실이죠. 갑상선암은 방사능 피폭에 매우 취약하다고 하지요.그래서 아마 후쿠시마의 어린이들의 갑상선암이 증가한건지도 모르겠습니다.물론 일본정부는 부정 할 테지만 말이죠. 報道陣の疑問が解消されない記者会見。 甲状腺検査の結果に対する疑問とともに、検討委員会にはもうひとつ、設立当初からの大きな問題がある。情報公開に対する消極的な姿勢だ。 現在、検討委員会は3ヵ月に1回の間隔で開催されている。2011年の委員会設立当初は不定期の開催だったが、2012年秋に毎日新聞が、公開されている「表」の検討委員会の裏で、「秘密会議」を開催して委員の間で事前の意見のすり合わせをしていたことなどを大きく報じ..

일본 생활2017. 4. 23. 06:52

오늘은 도검남부 연극 티켓의 좌석 추첨이 있는날.휴일이건만 깨우기도 전에 일어난 딸.아침부터 부산스럽습니다."엄마....4시간 있으면 내 운명이 결정 돼""엄마....당첨 될것 같아??""엄마, 이제 3시간 남았어, 어뜩하지? 가슴이 막 뛰어..." 나,참..기가 막혀서...엄마를 그 반의 반만이라고 사랑해 보지 그래? 6월에 시작하는 토우라부 공연 티켓입니다.DVD를 구입한 사람에게만 주어진 특전입니다.물론 모두가 당첨되는건 아닙니다. 일주일전....사랑이 ; "엄마, 프레미엄하고 일반석이 있는데 어떤걸로 신청할까?"나;"이왕이면 좋은걸로."사랑이 ; "날짜는?"나 ; "사람들 안 몰릴만한 날짜." 운이 좋아야 당첨되는 티켓이라 머리를 쥐어 짜야 했습니다.집에 놀러온 구리하라상까지 합세를 해서 신중하게..

일본 지진, 방사능2017. 4. 22. 10:10

꿈（夢） 지금은 고인이 된 일본 영화계의 거장 구로사와 아키라감독의 작품입니다. 제목： 꿈 (夢） 1990년 작품. 영화; 8화로 구성된 옴니버스 형식 1.여우비 2.복숭아 밭 3.눈 폭풍4.터널 5.까마귀 6.빨간 후지7.귀신 8.물레방아가 있는 마을 이 영화는 유년기、전쟁、원전 으로 나눌수 있습니다. 빨간 후지,귀신, 물레 방아를 보시면 후지산의 분화로 인한 원자력 발전소의 폭발,그로인해방사능에 의해 끔찍하게 변한 인간이 등장합니다. 이 꽃이 낯설지 않습니다.이미 후쿠시마에는 이렇게 변형된 식물들이 존재 합니다. 후쿠시마의 변형 식물..........위의 사진과 비교 해 보세요.끔찍하지 않나요? 사람들은 왜 이런 변형된 식물이 생겨 났는지.............모르나봐요.일본 TV에 가끔 이렇게 기형..

사랑맘 일기2017. 4. 22. 00:36

사랑하는 딸 에게 고등학교 입학 3일전...딸의 일기를 우연히 보게 되었습니다.사실 몰래 가끔 읽긴 했지요.예전엔.. 내용은.............충격 그 자체.엄마가 싫다,밉다,꼴보기 싫다..............................등등등.공부 하기 싫은 딸과 어떻해서라도 공부를 시키려는 엄마와의 씨름을 일년간 했던 결과입니다. 화도 내보고 달래도 보고 협박도 하고......그리고 많은 대화도 했었으므로 나름대로 딸을 자~알 납득 시켰다고 생각했습니다. 그렇게 힘들었나??내가 그렇게 딸을 힘들게 했나?자책이 들었습니다.그때의 감정을 한마디로 말하면 "슬픔" 입니다. 그동안 내가 알고 있었던 슬픔과는 또 다른 슬픔,.... "슬프다는게 이런거였구나?....." 모르는 사람은, 나중에 경험 해 보..

도쿄 둘러 보기2017. 4. 21. 17:20

일본의 100엔 샾 "SERIA" 오늘은 어제 말씀 드렸던 100엔 샵.seria에 대한 포스팅입니다.사랑이 엄마가 즐겨 찾는 곳이죠.100엔 이라고는 믿어지지 않을 만한 녀석들이 꽤 많습니다. 거금 들이지 않아도 주방을 예쁘게 꾸밀수 있어요. 깔끔해 보이고 이쁘죠? 100엔 입니당~~~~믿을수가 없어!!!! 내츄럴한 분위기의 소품들사랑맘이 정말 좋아하는 아이템인데요이젠 집이 포화 상태라 아무리 예뻐도 선뜻 가방에 담지를 못합니다.넓은 집이 필요해~~~~~ㅠㅠ 간단한 뱃지나 악세서리등을 만들수 있는 재료들도 풍부 합니다.우리 사랑이가 잘 이용하지요. 100엔 샵의 물건으로 이런 연출이 가능???? 이외에도 재해,재난 ,지진 대책 용품.위생 용품이어폰,usb충전 관련 용품화장품학용품등등등등등..........

도쿄 둘러 보기2017. 4. 21. 08:00

마르카메 우동 오후 5시.사랑이에게 카톡이 왔습니다."엄마,나 우동 먹고 갈께~~""누구랑???""요시노하고,근데 요시노는 안먹고 옆에 있어 주기만 할꺼야"" 딸아, 친구도 배 고플텐데..... 요시노도 같이 먹을꺼면 너도 먹고 요시노가 안먹으면 그냥 와!!!""흐응~~~" 친구를 설득 했는지 결국 둘이 같이 우동을 먹고 오겠다는 딸.어디서 먹을 건지는 안봐도 비디오입니다.바로 이곳!!!!!마르카메 내부 입니다.사진이 흐리네요. ㅠㅠ 이렇게 덴뿌라가 쭈욱~~~~~~골라서 먹으면 되지요. 착한 가격 일본 전역에 점포가 있습니다.요 작은 지역에만도 이만큼. 파,김등은 자기 취향에 따라서 덜어 먹으면 됩니다. 일본에서 엄청 인기 있는 마르카메 우동.맛있어요.일본에 오시면 꼭 들러 보세요. 아,덴뿌라는 별도 요..

일본 지진, 방사능2017. 4. 20. 15:59

2011.3.11 후쿠시마 2011.3.11일 이전과 이후의 나는 모든것이 바뀌어 있었습니다.그 당시 전 인터넷 쇼핑몰 오픈을 준비하고 있었죠.오랜기간 준비 했으나 미련없이 접었습니다. 이곳에 남았던 나는 한국에 나가 있는 사랑이가 힘들어 한다는 말을 듣고 많은 고민 끝에 아이의 곁으로 갔습니다.넉달을 한국에 머물렀고 그곳 생활에 적응을 못하는 사랑이를 데리고 다시 일본으로 왔습니다.넉달만에 돌아 왔으나 이곳은 3.11이전의 모습과 똑같았습니다.사람들은 지진에 대한 기억을 잊은듯 보였고 방사능에 대한 걱정도 없는 듯이 평범한 일상을 살고 있었습니다.주변의 일본 사람들에게 방사능에 대한 얘기를 해도 귀담아 듣는것 같지가 않았습니다. 어느날 사랑이가 코피를 흘렸습니다.한달동안 두세번 흘렸던것 같아요.그리고 ..

도쿄 둘러 보기2017. 4. 20. 14:37

일본의 100円샵 다이소

간단 일본 요리2017. 4. 19. 17:35

일본의 "마" 간단 요리 일본명 오늘은 산속의 장어라고 불리는 "마"에 대한 포스팅입니다. "마"는 일본 사람들이 즐겨 먹는 먹거리죠. 그래서인지 이곳에서는 마에 대한 다양한 요리가 있습니다. 언젠가 한국서 이곳에 온 친구에게 "마"의 효능에 대해서 설명을 해 주었더니 남편에게 요리를 해주고 싶은데 어떻게 만들어야 하는지 모르겠다고 하더군요. 오늘은 사랑맘이 평소에 간단한 방법으로 맛있게 먹는 "마요리" 를 소개 할께요. 주인공은 바로 요녀석. 마의 효능에 대하여. 마에 함유되어 있는 뮤신이라는 성분은 위장을 보호해 주는 효과가 있다고 하네요. 위가 약하신 분들에게 권하고 싶은 식품입니다. 또 면역력 강화,기관지 폐에도 좋고 혈압,신장에도 좋다고 합니다. 그리고요 정력에도 좋대요.ㅋ 일본명 야마이모 이 ..

도쿄 둘러 보기2017. 4. 19. 13:31

이코이노 유 지난 주 일요일.도검남부 DVD를 친구들과 함께 우리 집에서 보기로 했다는 사랑이.거실을 빌려 달라고 합니다.총 인원 7명.TV와 컴이 거실에 있는 관계로 엉덩이 붙일곳이 없어진 사랑맘.무작정 집을 나섰습니다. 파마를 하러갈까.........쇼핑을 좀 해볼까........허리도 아픈데.....온천에 갈까?......사랑맘이 발길을 옮긴곳은 온천입니다.이곳은 집에서 가깝고 물이 좋아서 평소에도 자주 찾는 곳입니다.도쿄에 사는 사람이라면 쉽게 갈수 있는 곳이지요.아리마나 하코네등 유명 온천지의 물에 비교해도 질이 떨어지지 않는 곳입니다. 사랑맘은 전철을 타고 사가미하라라는 곳에서 내렸습니다. 역에서 내리면 이렇게 온천 버스가 기다리고 있습니다.여기서 약 10분정도 가면 온천이지요.물론 무료 버스..

일본 지진, 방사능2017. 4. 18. 20:33

2011.3.11 사랑이를 데리고 서둘러 학교를 나왔습니다. 가까운 곳에 사는 구리하라상과 사랑이의 학교 앞에서 마주쳤습니다. " 어? 구리하라상!!" "이또상, 괜찮아? 걱정이 돼서 이또상 집으로 가던 중이야" 이곳 사람들은 저를 이또라고 부릅니다. 왜냐고요? 일본은 결혼을 하면 자기의 성이 남편의 성으로 바뀌거든요.. 예를들어 한혜진이라는 여자가 기성룡이라는 남자와 결혼을 하면 기혜진으로 이름이 바뀌는 거지요. 구리하라상과는 예전에 알바를 할때 같은 직장에 있었던 인연으로 지금까지 좋은 교제를 나누고 있는 이웃입니다. 아무튼, 고마웠습니다. 피붙이 하나 없는 이곳에 날 걱정해 주는 사람도 있구나......라고 생각하니 정말 고마웠습니다. 자기집은 별다른 피해가 없다며 이또상 집은 괜찮냐고 물어 보더군..

간단 일본 요리2017. 4. 18. 11:19

초 간단 일본식 된장국 만들기 味噌汁（みそしる） 일명 미소시루입니다. 일본 된장은 한국 된장과는 달리 끓이면 맛이 진해져서 본래 미소의 맛을 잃게 된답니다. 한국 된장은 끓이면 끓일수록 맛이 나는데 말이죠.~~ 일단 재료를 준비해 주세요. 일본 된장국은 냉장고의 남은 야채를 사용하셔도 되요. 양파.배추.감자.......다 됩니당~~~ 재료' 미역; 조금 대파; 쬐금 두부' 쬐꼼 혼다시 ; 작은 티스푼으로 1개정도 일본 된장;32그램 물;320cc 혼다시와 미소는 한국 여러 슈퍼에서 팔기 때문에 손 쉽게 구하실수 있으실 거예요. 옛날엔 없었어요.여기서 사가지고 가야 했는데..... 살기 참 편해 졌지요,잉~~~ Next!!! 사진과 같이 재료를 잘라 ..

사랑맘 일기2017. 4. 18. 10:42

화장실에서 보려고 펼쳐든 책이 었는데...이런,.착각이었다.. 화장실에서 시작된 난장이의 이야기는 ... 결국 하루를 꼬박 방안에, 나를 가두고 말았다. 난장이는 사회의 소외된 약자...공은 꿈을 상징한다.. 사회의 부조리..... 1% 상위층의 사람을 위해 하위층의 99%가 희생해야 하는 사회. 이 책은 너무 아팠다. . 부자나 가난한 자나 ...인간의 본질은 같다. 진정으로 우리에게 필요한건 뭘까?............. 우린 무슨 꿈을 꾸어야 하는거지???............

사랑맘 일기2017. 4. 18. 10:31

사랑이에게.. 엄마가 어린왕자를 처음 만난건...아주 어릴때였어. 그땐 동화책 인줄 알았지.. 이 그림이 뭔줄 아냐고 물어보는 작가의 질문으로 시작되는... 이상한 모자안에 코끼리가 들어가 있었는데..어린 맘에도 꽤 흥미로웠지. 그리고 철이 들면서....항상 이 책은 엄마와 함께 있었어. 엄마에게 세상에서 가장 좋아하는 책이 뭐냐고 물어보면.. 엄마는 망설이지 않고 어린왕자를 얘기 할거야..... "내 비밀은 이런 거야. 매우 간단한 거지. 오로지 마음으로 보아야만 정확하게 볼 수 있다는 거야. 가장 중요한 것은 눈에는 보이지 않는 법이야." "사막은 아름다워. 사막이 아름다운 건 어디엔가 우물이 숨어있기 때문이야. 눈으로는 찾을 수 없어. 마음으로 찾아야 해." 사랑이가 보는 사막은 어때??? 무엇이 ..

일본 생활2017. 4. 18. 09:34

도검남부

건강.생활상식.^^2017. 4. 17. 23:14

캔터키 후라이드 치킨 커낼 할랜드 샌더스 라는 사람이 있었다 그는 부모님과 두 동생과 함께 살았다 그런데 아버지는 그가 여섯 살 되던해에 돌아가셨고 어쩔 수 없이 생계를 책임지게 된 어머니를 대신해 어머니가 일을 하러 가시면 두 동생을 돌봐야 했고 그러다보니 자연스레 웬만한 음식은 잘 할 수 있게 되었다 집안 일 또한 그가 도맡아했다 그러다 그가 12세 되던해에 어머니는 재혼을 하셨고 어쩔 수 없이 그는 일을 해야만 했다 안해본 일이 없었다 농장인부, 보험설계사, 농부, 철도노동자 등 25년을 넘게 일을 했지만 박봉인 직업인 탓에 늘 가난했고 힘들게 살았다 하지만 그는 근면성실함 만은 누구보다 지지 않았다 그렇게 어려운 유년시절을 보낸 커낼은 한 지역에서 배고픈 여행객들이 쉬어가는 주유소에서 요리를 하기..